كيفية إتقان الحياة واللغة والسفر مع تيم فيريس

المنشور: 04/28/15 | 28 أبريل 2015

عندما كنت أدرس اللغة الإنجليزية في بانكوك ، أعطاني صديقًا نسخة من أسبوع العمل لمدة 4 ساعات من قبل رجل يدعى تيم فيريس. على ما يبدو ، كان كتابًا مبيعًا. في ذلك الوقت ، كنت أحاول معرفة كيفية تمديد رحلاتي ، واعتقد صديقي أن الكتاب سيكون مفيدًا. قرأته وألاحقت الأفكار على الفور. كان مليئًا بالاقتراحات المفيدة بشأن التوازن بين العمل والحياة ، وبدء أعمالك التجارية ، وتعيش حياة غنية بالوقت. كان للكتاب تأثير عميق على أفكاري حول الحياة الحية. فهمت على الفور لماذا كان الكتاب (وما زال) ناجحًا للغاية.

ربما سمع الكثير منكم عن تيم وعمله. كانت كتبه أكثر الكتب مبيعًا عدة مرات ، وغالبًا ما يعتبر مصمم نمط الحياة الأصلي ومصمم الحياة.

منذ قراءة كتابه في عام 2007 ، واصلت قراءة عمل تيم ، وظهرت على موقعه على الويب ، وحصلت على مقابلته في مناسبات قليلة (حاولت بشدة عدم “Fanboy Out” في المرة الأولى). اليوم ، أشعر بسعادة غامرة لمشاركة مقابلة أجريتها معه حيث نتحدث عن السفر واللغات وبرنامجه التلفزيوني!

Nomadic Matt: أنت معروف بجميع كتبك “لمدة 4 ساعات” ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفونك ، هل يمكنك أن تعطينا خلفية صغيرة عن نفسك وكيف دخلت في هذا؟
تيم: بالتأكيد. لقد نشأت على لونغ آيلاند ، ذيل الفئران وجميع. انتهيت بطريقة ما في برينستون لدراسة علم الأعصاب ثم دراسات شرق آسيا. تخرجت في عام 2000 وتوجهت إلى سان فرانسيسكو لجعل المليارات في شركة ناشئة انهارت بسرعة. لقد بدأت شركة التغذية الرياضية الخاصة بي.

ومع ذلك ، تركتني صديقتي وكان لدي انهيار عصبي ، مما دفعني إلى مغادرة الولايات المتحدة والسفر حول العالم لمدة 18 شهرًا. وذلك عندما أعيد تصميم حياتي ، والتي شكلت أساس أسبوع العمل لمدة 4 ساعات.

تم رفضه من قبل 27 ناشرًا ، ثم ضرب وبقي في قائمة أفضل الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز لمدة 4 سنوات. بعد سنوات ، ما زلت متحمسًا للسفر وأظهر للناس كيفية التغلب على الخوف.

يستكشف مشروعي الأحدث ، وهو برنامج تلفزيوني يسمى The Tim Ferriss Experience ، كيفية التغلب على القلق وزيادة سرعة التعلم 10 مرات. تم تصويره وتحريره من قبل نفس الفريق الحائز على جائزة إيمي وراء أنتوني بوردان (صفر بوينت صفر).

لقد استلهمت لكتابة أسبوع العمل لمدة 4 ساعات لأنك ذهبت في رحلة كبيرة حول العالم ، لذلك دعونا نتحدث قليلاً. لماذا تسافر
أسافر لفتح عقلي ، وأساءة عن افتراضاتي ، وأتعلم. لا يمكنك فهم أو تقدير ثقافتك الخاصة دون تجربة ثقافات أخرى.

تعلم اللغة ، الذي اعتبرته ذات يوم “سيئًا في” ، هو أيضًا أمر أساسي للحصول على روح ثانية. يمنحك عدسة جديدة وأفضل للعالم بأسره. كما قال لودفيج فيتجنشتاين ، “حدود لغتي هي حدود عالمي”.

مثلك ، تأثرت بشدة بكتاب صديقنا رولف بوت. في عالم الحياة والخارقة والكفاءة ، هل تعتقد أن جمالية السفر البطيئة قد نسيت؟
إذا كنت تحصل باستمرار على إعلامات الهواتف الذكية كل خمس دقائق ، فمن المستحيل أن تشعر بالإلغاء أو عدم التفاعل. لذلك ، لا أعتقد أننا “نسينا” فن السفر البطيء لأننا أقنعنا أنفسنا كذباً بأننا ليس لدينا وقت. هذا هراء. إذا لم يكن لديك وقت ، فلن يكون لديك أولويات. ما نفتقر إليه هو الاهتمام ، وليس الوقت. هناك خطوات سهلة تساعد في إصلاح هذا ، مثل جعل أيام السبت “خالية من الشاشة” على سبيل المثال.

مشروعك الجديد يدور حول تعلم أشياء جديدة. اخبرنا عنها.
إن تجربة تيم فيريس تشبه إلى حد ما أن يرضي الأساطير جاكاس. الهدف من ذلك هو إعطاء أدوات الجماهير إلى 10x قدرتهم التعليمية ، كل ذلك مع الترفيه مع العمل.

في كل حلقة ، أدفع نفسي إلى نقطة الانهيار ، في محاولة لتعلم مهارات معاقبة السمعة-ركوب الأمواج ، البوكر المهني ، جيو جيتو البرازيلي ، باركور ، اللغات ، وما إلى ذلك-في أسبوع واحد فقط.

لكل مهارة ، أنا شراكة مع أفضل المدربين في العالم والعديد من المدربين غير التقليديين (ليرد هاميلتون ، مارسيلو جارسيا ، ستيوارت كوبلاند ، إلخ) ، الذين يتدربونني على القفاز النهائي. لا أفوز دائمًا ، وهناك بعض الإصابات والكوارث المذهلة ، لكنني أوضح لك كيفية تكرار الاختراقات.

تعويذة العرض هي “لا تحتاج إلى أن تكون خارقًا للحصول على نتائج خارقة للبشر … أنت فقط بحاجة إلى مجموعة أدوات أفضل.” لقد كان عرضًا وحشيًا للفيلم. الكثير من الدم الحرفي والعرق والدموع … جميعها اشتعلت على كاميرا الفيديو بالطبع!

I funded a lot of my original trip playing poker, so I was pleased to see that episode. What was the most interesting thing you discovered playing poker?
The many interesting thing about poker was the value of “selective aggression” and how a few tricks can help you hold your own, even against pros. the most essential first step was realizing the power of a “fold or raise” game plan, where you “call” practically never, and you fold (throw your cards away) 70% or much more of the time. You have to have the patieNCE للطي لمدة ساعة مستقيمة قبل أي إجراء. ثم ، إذا كان لديك “بطاقات لإحضار الحرب” ، فلن تظهر أي رحمة مع العدوان وحجم الرهان.

اللغة أمر أساسي للسفر وأنا أعلم أنك قضيت الكثير من الوقت في تعلم اللغات. كيف تتكلم عددًا كبيرًا؟
لقد درست 10 زائد ، لكن في هذه الأيام ، أفضل لغتي هي اليابانية والإسبانية والماندرين الصينية (التي هي في الأساس لهجة بكين) والإنجليزية. إذا كان لدي أسبوعين لإعداده ، فيمكنني الضغط على الأساسيات باللغة الألمانية والإيطالية وعدد قليل من الآخرين.

من الضروري أن أضع في اعتبارك أنني تركت الإسبانية في الصف التاسع لأنني خلصت إلى أنني كنت “سيئًا في اللغات”. هناك اختراقات لهذه الأشياء.

في حلقة واحدة من تجربة Tim Ferriss ، يجب أن أتعلم التاغالوغ (الفلبيني) في 3-4 أيام جيدًا بما يكفي لإجراء مقابلة تلفزيونية مباشرة في التاغالوغ. لا أوصي بهذا المقامرة المجنونة ، لكن الحلقة توضح لك ما يمكن أن يتمكن من الدماغ البشري ، بما في ذلك الكثير من تقنيات الذاكرة التي يمكن أن تحصل على المفردات من 2 إلى 10 أضعاف.

كيف تتعلم الكثير ، بهذه السرعة؟ هل هناك خدعة لغوية مدتها 4 ساعات يمكن للناس استخدامها؟ بالنسبة للمسافر اليومي فقط الذهاب إلى إيطاليا لمدة أسبوعين ، ماذا يمكن أن يفعلوا؟
قطعاً. أولاً ، ما تدرسه هو أكثر أهمية بكثير من كيفية دراستك. بمعنى آخر ، عليك أن تدرس كلمات مشتركة عالية التردد للحصول على أقصى استفادة من أقل ساعات. أنا أحب> www.vis-ed.com بطاقات فلاش حيث يتم إنتاجها. من حيث الترتيب ، رغم ذلك ، سأفعل ما يلي:

ابدأ في استخدام تطبيق Duolingo المجاني تمامًا على الفور ، للحصول على المزيد من الراحة مع الكلمات الأساسية والهيكل والنطق.

في نفس الوقت ، تعلم أدوات ذاكري مثل طريقة Linkword بواسطة Gruneberg ، والتي ستساعدك على امتصاص المزيد من المفردات. يستخدم Memrise mnemonics الجيدة ، وإليك مسارها الإيطالي.

الالتزام ببطاقات 10-20 www.vis-ed.com يوميًا لمدة أسبوع قبل الرحلة وكل يوم داخل البلاد. احتفظ بها في جيبك للتوقف (على سبيل المثال ، الانتظار في خطوط ، التنقل ، إلخ)

احصل على كتاب عبارات Lonely Planet وحفظ ما لا يقل عن 10 عبارات مفضلة ، بما في ذلك واحدة سخيفة لجعل السكان المحليين يضحكون. شيء مثل “هل أنت تعاني من حساسية من اللاما؟” أو أي شيء يعمل بشكل رائع. هذا سيجعلك الكثير من الأصدقاء.

فكر في مشاهدة الأفلام الأمريكية أو التلفزيون التي تعرفها جيدًا … مع اختيار ترجمات. قم بذلك على الأقل أربع ليال في الأسبوع لمدة أسبوعين قبل المغادرة. إليك طريقة إبداعية للعثور عليها: ما عليك سوى البحث في YouTube أو Google “[اسم برنامج تلفزيوني أو فيلم Sub ITA” إذا كنت تقنيًا ، فيمكنك أيضًا تجربة مواقع مثل الترجمة التلفزيونية.

إذا كنت ترغب في الحصول على عدوانية والتقاط الكثير من المحادثة والتعبيرات الاصطلاحية ، فيمكنك شراء كتاب هزلي شهير مثل قطعة واحدة باللغة الإنجليزية ولغتك المستهدفة ، في هذه الحالة ، الإيطالية.

على الجانب الآخر من ذلك ، ماذا لا ينبغي أن يفعلوا؟ ما هي بعض الأخطاء التي ارتكبتها أنها يجب أن تتجنبها؟
لا تستخدم المواد التي لن تستهلكها بلغتك الأم. إذا لم تقرأ الأوقات المالية باللغة الإنجليزية ، فلماذا ستجربها باللغة الإسبانية أو اليابانية؟ يتقيأ.

العودة إلى كتاب 4HWW الخاص بك ، لماذا تعتقد أنه صدى الكثير مع الناس؟ هل توقعت مثل هذا رد فعل كبير؟ أنا أشير إلى أنك تعتبر أبي حركة “الموقع المستقل/تصميم نمط الحياة”.
لم يتوقع أحد أن يكون 4HWW تأثيره. ما زلت مندهشًا ومتواضعًا. التعليقات الأكثر شيوعًا التي أحصل عليها هي شيء مثل ، “اعتدت أن أعمل في محطة عمل في مدينة قمت بالتسامح معها (في أحسن الأحوال) ، والآن أدير شركتي الخاصة من جهاز كمبيوتر محمول في أماكن رائعة مثل كوستاريكا أو تايلاند.”

حرفيا عشرات عدد لا يحصى من الأشخاص قد أبلغوا هذا لي. إنه أمر ممتع للغاية ولا يزال يتعين عليّ قرص نفسي.

كان لدى اثنين من القراء أسئلة أردت مشاركتها. هذا من جنيفر: “إذا كنت تستطيع فعل ذلك مرة أخرى ، فماذا ستفعل بشكل مختلف؟”
سأبدأ في التأمل في وقت سابق. يمكن أن أكون سريعًا في الغضب وأمسك بالاستياء أكثر مما ينبغي. يبدو أن الذكور في عائلتي لديهم صمامات قصيرة إلى حد ما. التأمل المعتدلة أن الكثير. أستخدم التأمل التجاوزي ، لكن Vipassana وغيرهم رائعون.

أقترح البدء بالتأملات الموجهة ، سواء على تطبيق مثل Headspace أو Call ، أو الصوت على موقع مثل Samharris.org.

هذا من مات آخر: “ماذا يعني سعي السعادة لك؟”
هذا لا يعني الكثير. طاردت “السعادة” واستخدمت هذه الكلمة لفترة طويلة ، لكنني أعتقد أنها مضيعة للوقت في الغالب.

“السعادة” مفرطة في استخدام العديد من الأماكن التي أصبح من غير الواضح. وأنا أتفق مع ناثانيل هوثورن ، الذي قال: “السعادة تشبه الفراشة التي ، عند متابعتها ، تتجاوز دائمًا قبضتنا ، ولكن إذا كنت ستجلس بهدوء ، فربما ترويك”.

أميل إلى مطاردة ما يثيرني ، وبذلك ينتهي الأمر عادةً بالسعادة. لا يبدو أنه يعمل في الاتجاه المعاكس ، على الأقل ليس بالنسبة لي.

لذلك لأننا موقع سفر ، دعنا ننتهي ببعض أسئلة السفر في جولة البرق:

نافذة أم ممر؟ إذا كانت رحلة بين عشية وضحاها ، وبالتأكيد نافذة. خلاف ذلك ، دائما الممر.

ما هو بلدك المفضل؟ الأول: نحن (لم يكن الأمر كذلك دائمًا) ، 2nD: اليابان ، 3: الأرجنتين.

ما هو عنصر السفر الوحيد الذي تحزمه دائمًا؟ “أسطوانة راد” لطرح قدمي وساعدي.

بيوت الشباب أم الفنادق؟ لا هذا ولا ذاك. الشقق لمدة 1-2 أسابيع على الأقل ، كلما كان ذلك ممكنا. لقد جعل Airbnb هذا سهلاً للغاية ، حتى بالنسبة للإقامات الأقصر.

يتم إسقاطك في المطار ويمكنك الذهاب إلى أي مكان في العالم. أين تذهب؟ جزر المالديف! بقدر ما أحب الغوص في الغوص (وهو ما سأفعله أيضًا هناك) ، أود زيارته قبل أن يكون المكان كله تحت الماء.

يتوفر الآن الموسم بأكمله من تجربة Tim Ferriss لمشاهدة الشراهة (هل هناك حقًا أي طريقة أخرى لعرض أي شيء في هذه الأيام؟) على iTunes على iTunes.com/timferriss. ها هي المقطورة:

يمكنك أيضًا العثور على تيم على مدونته ، أسبوع العمل لمدة 4 ساعات.

احجز رحلتك: الاقتراحات اللوجستية والحيل
احجز رحلتك
ابحث عن رحلة رخيصة باستخدام Skyscanner. إنه محرك البحث المفضل لدي لأنه يبحث عن المواقع وشركات الطيران في جميع أنحاء العالم حتى تعرف دائمًا أنه لا يوجد حجر دون تغيير.

احجز مكان إقامتك
يمكنك حجز بيت الشباب الخاص بك مع HostelWorld. إذا كنت ترغب في البقاء في مكان آخر غير بيت الشباب ، فاستخدم Booking.com لأنها تعيد باستمرار أرخص أسعار الضيوف والفنادق.

لا تنس التأمين على السفر
سيحميك تأمين السفر من المرض والإصابة والسرقة والإلغاء. إنها حماية واسعة في حالة حدوث أي شيء خاطئ. لم أذهب أبدًا في رحلة بدونها لأنني اضطررت إلى استخدامها عدة مرات في الماضي. شركاتي المفضلة التي تقدم أفضل خدمة وقيمة هي:

SafetyWing (الأفضل للجميع)

تأمين رحلتي (لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 70)

Medjet (لتغطية الإخلاء الإضافية)

هل أنت مستعد لحجز رحلتك؟
تحقق من صفحة الموارد الخاصة بي للحصول على أفضل الشركات لاستخدامها عند السفر. أدرج كل ما أستخدمه عندما أسافر. إنها الأفضل في الفصل ولا يمكنك أن تخطئ في استخدامها في رحلتك.